ஆசனங்கள் தரும் பலன் அட்டகாசம்தான்

ஒரு புறம் உறுதி – ஒரு புறம் வளையும் தன்மை என்ற இரு நேர் எதிரெதிர் சங்கதிகளைத் தருவதில் ஆசனப் பயிற்சிகளே சிறந்தவை. இல்லையா!

#Workout
#Excercise
#Yoga
#ParamanPachaimuthu
#LockDownWorkOuts

– பரமன் பச்சைமுத்து
26.05.2021